In deze workshop gaan we aan de slag met 5 manieren om rust en ontspanning te vinden door middel van een soort meditatie.
Deze workshop zit vol met informatie, tips en oefeningen. Investeer in gezondheid.
Onderwerpen die we onder andere gaan behandelen:
- Waarom zitten
- Houding, handen en ogen
- Balans, Intensie, Aligment
- Tijdstip en frequentie
- Praktische tips voor rust, balans en gezondheid
Wanneer: Zaterdag 10 febuari van 14.00-16.30 uur
Waar: HANAMI Aalten
Bijdrage: € 15,00 (niet leden € 16,50)
Inclusief: Reader en gezond aandenken
