De workshop van zondag 12 april is verdeeld in actieve en rustige activiteiten waardoor een programma ontstaat dat voor iedereen geschikt is.

Donny Toebes (Hanami) en Anouchka de Vries (123BALANS) doen maandelijks een gemeenschappelijke workshop. Deze workshops hebben een praktisch karakter met als rode lijn meditatie, relax en bewegen.

De actieve sessies gaan over Pushing Hands (lichaamsbalans) en  Hanami Bone (het juist verplaatsen van het lichaam). De energetische sessies gaan over Qi Gong (lichaamsenergie) en  Meditatie (innerlijke rust).

Deze workshops bevatten ook veel informatie voor mensen die BUDO of Tai Chi doen.

planning mrb

Bij mooie weer worden Pushing Hands en Hanami Bone buiten gehouden. Neem dan platte buitenschoenen mee.

Informatie

Kosten: € 7,50 (incl gratis koffie/thee)
Tijd: 10.00 – 11.30 uur
Locatie: Hanami
Docenten: Donny en Anouchka

Logo_footer   
     © 2017 HANAMI

Volg ons: