W E E R B A A R H E I D Donderdag 20.45 - 21.30 uur W E E R B A A R H E I D Donderdag 20.45 - 21.30 uur

Wat is het doorlopend programma Weerbaarheid

Het is absoluut noodzakelijk dat mensen leren om zichzelf te verdedigen en bewust te handelen in noodsituaties. Geen enkele situatie is hetzelfde, maar de basis van de zelfverdediging is wel altijd toepasbaar. Het zelfverdedigingsprogramma wordt gedoceerd door René Toebes en laat verschillende elementen van zelfverdediging naar voren komen.

Practical Self Defense is een landelijk initiatief. Door de hoge kwaliteit en praktische toepassing is deze training voor iedereen geschikt. René Toebes en Donny Toebes zijn gecertificeerde trainers met jarenlange ervaring op het gebied van mentale en fysieke weerbaarheid en zelfverdediging.

Geen cursus maar gewoon iedere week de mogelijkheid om te leren, ervaringen te delen en te oefenen.

PRAKTISCH – SNEL TE LEREN – LEUK EN LEERZAAM

Inhoud training

  • Eigen vaardigheid van het technische trainingsprogramma
  • Kennis over de theorie omtrent weerbaarheid en zelfverdediging
  • Preventie en bewustwording
  • Verbaal handelen
  • Fysiek handelen