Investeer in leegte, flexibiliteit en balans
Alle oefeningen zijn gericht op een gezond leven en het overleven van een dreigende situatie.
In dit artikel bespreek ik het omgaan met kracht van iemand die een situatie creëert waarbij jij uit balans komt.
Deze situatie heeft twee smaken:
- in een training met realistisch oefening van omgaan met onbalans en dreiging
- buiten de training, waar het gaat om overleven en controle houden of te krijgen
Het doel is in één zin samen te vatten:
Overleven is mentaal en fysiek onder controle houden van de situatie en de betrokken personen.
Wanneer kracht tegen kracht komt, ontstaat er een onbalans tussen twee personen.
De één zal de kracht niet kunnen weerstaan, de andere zal uit balans komen doordat de weerstand wegvalt en de kracht niet meer nodig is.
Hoe gaan we als beoefenaar van een bewegingsleer of krijgskunst met deze kracht om?
Het onbalans zorgt er voor dat we controle hebben over het lichaam van de ander.
Tevens is er een mentale onbalans waarbij de ander druk bezig is met het analyseren wat er gebeurd en probeert de balans te herstellen.
Naast het zorgen voor onbalans van de ander is er nog een belangrijke opdracht.
Plaats het eigen lichaam in de meest gunstige positie zodat de eigen armen en benen in de cirkel van balans blijven.
De weerstand, flexibiliteit en leegte dienen te worden gecombineerd zodat bij de ander onbalans ontstaat
De meeste gunstige positie geeft ruimte om:
- de ander te sturen
- kracht toe te passen zonder balans te verliezen
- extra handelingen van de ander te blokkeren of tegen te gaan
Foto: uitleg tijdens workshop over controle en omkeren van kracht
Kortom.. kracht, leegte en flexibiliteit moeten per direct toe te passen zijn en juist gecombineerd worden voor een succesvol resultaat.
Om tot een goed resultaat te komen is doorzettingsvermogen en geduld nodig.
