De kracht en cardio ruimte is geschikt voor individuele training onder begeleiding.
Train nu je eigen doel: kracht, snelheid, cardio of een combinatie met apparaten.

Vaak krijgen we de vraag of we kracht of cardio kunnen aanbieden.
Wij vinden persoonlijk begeleiding belangrijk daarom de keuze voor
een combinatie van “krachthonk” en functionele fitnessruimte.

De ruimte is voorzien van de laatste techniek om kracht en/of cardio te trainen.
We hebben het nieuwste professionele trainingsmaterialen geplaatst.

Het maakt niet uit of je cardio wilt trainen op de Crosstrainer of kracht wilt trainen in het Squat Rack of de Power Cage. Wij controleren je bewegen maar zelf kun je ze ook checken in de spiegelwand.

Waarom kracht en cardio?
– toename van spieren is meer energiebehoefte dus gewichtsverlies (vet)
– krachtige spieren beschermen het skelet en maken bewegen mogelijk
– kracht of cardio is een toevoeging aan het huidige trainingsschema
– 3 gerichte trainingsprogramma of een individueel (maatwerk) programma
– voor iedereen geldt een gratis introductie van 30 minuten
– een compacte ruimte met professionele begeleiding
– binnen het abonnement (1 uur = 1 training)
– sporten op je eigen moment
– ruimere openingstijden (overdag en avond)

Openingstijden

Ma, Wo, Vr van 09.00-16.00 uur en 18.00-22.00 uur
Di, Do van 18.00-22.00 uur
Za: 09.00-12.30 uur
Zo: 09.00-12.30 uur

Meer informatie bij de Sportbar en hier.

Logo_footer   
     © 2017 HANAMI

Volg ons: