Wat is Mixed Martial Arts

In Mixed Martial Arts, kortweg MMA, worden verschillende vechtsporten/vechtkunsten gecombineerd. Het betreft sporten zoals worstelen, judo, kickboksen, boksen en jiujitsu. Door deze vechtsporten te combineren kom je tot een zeer effectieve vechtsport. Het is geen vrije vorm van vechten, in wedstrijdvorm zijn er ook aan deze vechtsport uiteraard regels verbonden. MMA is ontstaan doordat bekwame vechters het als uitdaging zagen om vechters uit andere disciplines uit te dagen. Onderleiding van ervaren trainers worden alle MMA tactieken, arm- en beenklemmen geleerd en beoefend.

Veiligheid, sportiviteit en blessurepreventie boven alles!  MMA-handschoenen, gebitsbeschermer, kruisbeschermer en scheenwreefbeschermers zijn verplicht.

RESPECT – SPORTIVITEIT – BEHEERSING – UITHOUDINGSVERMOGEN – CONDITIE

Indeling training

  • Warming-Up & Power
  • Techniek en/of specifiek thema
  • (ground) Game (3 tot 6 ronden)
  • Cooling-Down en Stretching

Tijdens de proeflessen kun je onze bokshandschoenen en scheenwreefbeschermers gebruiken.
Als je MMA gaat doen moet je het materiaal zelf kopen. Bij de balie kun je tegen zeer aantrekkelijke prijzen de benodigde materialen kopen

mma-small