MINDFULNESS WERKT

Mindfulness 2.0 is onze nieuwste cursus waarin je praktisch en laagdrempelig bezig gaat met rust, balans en persoonlijke groei. Vanuit de vele jaren ervaring met Mindfulness is de cursus vernieuwd zodat het nog meer aansluit bij de huidige situatie van veel mensen en delen we nieuwe inzichten.

Deze cursus is geschikt voor iedereen die bezig wil met Mindfulness of als aanvulling op een reeds gevolgde Mindfulness cursus.

Diverse onderzoeken hebben aangetoond dat Mindfulness een zeer goede invloed heeft op onze hersenen waarbij concentratie, geheugen, rust en een geluk toenemen.

HANAMI is toonaangevend en ervaren in het geven van niet-religieuze, praktische Mindfulness training.

MINDFULNESS 2.0
WINTER 2019

25 januari, 15 februari, 15 maart, 12 april, 
19.00 tot 21.00 uur
Hanami Aalten

MINDFULNESS 2.0 PAKKET

  • 4 lessen van Mindfulness docenten
  • praktisch handboek
  • geleide meditaties om te blijven gebruiken (ook na de cursus)
  • praktische oefeningen en tips

Het maximale aantal deelnemers is 10.

INSCHRIJVEN