Wat is Kung Fu?

Kung Fu is een Chinese krijgskunst (Wushu) en betekend “Vaardigheden”.
Wij beoefenen het traditioneel Kung Fu,  Liu He Zi Ran Men (六合自然門).
Deze stijl komt uit Noord-China en heeft de Qigong ademhaling geïntegreerd.
Kung Fu combineert intensieve fysieke training, qigong en vechtkunst.

LENIGHEID – INTENSIEF – QIGONG – FLEXIBILITEIT

Indeling training

• Warming-Up
• Stretching en balanstraining
• Basisoefeningen en toepassing
• Warming-Down

Kleding
Net zoals bij de Japanse krijgskunsten is eenheid belangrijk.
Daarom dragen we allemaal een zwarte lange sportbroek, het Kung Fu T-Shirt en FeiYue schoenen.
Het T-Shirt en de schoenen zijn op voorraad bij Hanami.

Trainer
De trainingen worden gegeven door Donny Toebes, diplomeert trainer.
Donny is al jarenlang Kung Fu en Tai Chi leerling bij Sifu Li Jianlong. Sifu Li was vroeger lid en daarna coach van het Fujian Wushu Team, daarna was hij directeur van het Fuzhou Physical Education Center. Sifu Li is een van de oudste leerlingen van Wan Lai Shen.