HAPPY 2019
KRACHT EN CARDIO
abonnement

Wil je geen groepslessen en alleen individueel sporten?
Neem dan het Happy 2019 abonnement.
Dit abonnement is geldig voor 1 keer per week Kracht & Cardio (maximaal 60 minuten).

Nu met HAPPY 2019 korting!

€16,95*

*Deze actie is geldig voor 3 maanden en dient vooruit betaald te worden.
De prijs voor de 3 maanden is €60,00 incl. inschrijfgeld.
Bij het afsluiten van dit abonnement is restitutie niet mogelijk.
Dit abonnement is alleen geldig voor de kracht & cardio ruimte.
Na 3 maand wordt automatisch verhoogd naar €23,50 per maand
en is opzeggen met maand mogelijk.
Deze actie is alleen voor nieuwe abonnementen.

Kracht & Cardio    NIEUW!

Onze nieuwe kracht en cardio ruimte is voor de echte individuele full body work-out en is ideaal voor beginnende sporters. Natuurlijk helpen onze trainers u bij het aanleren van een juiste techniek, zodat de kans op blessures tijdens het trainen zo klein mogelijk is!

De ruimte is voorzien van de laatste techniek om kracht en/of cardio te trainen.
Wij controleren je bewegen maar zelf kun je ze ook checken in de spiegelwand.

Train nu je eigen doel: kracht, snelheid, cardio of een combinatie.

Kracht
Naast losse schijven en dumbbells, hebben we een Power Cage, Squad Rek, Pulley Station en Dipstation. Onze trainers kunnen je begeleiden met op maat gemaakte schema’s voor specifieke doelstellingen. Ook sportspecifiek trainen behoort tot de mogelijkheden.

Cardio
Werken aan een betere conditie doe je op onze nieuwe Crosstrainer.

Waarom kracht en cardio?
– toename van spieren is meer energiebehoefte dus gewichtsverlies (vet)
– krachtige spieren beschermen het skelet en maken bewegen mogelijk
– kracht of cardio is een toevoeging aan het huidige trainingsschema
– starten met krachttraining of cardiotraining onder begeleiding
3 gerichte trainingsprogramma of een individueel (maatwerk) programma
– voor iedereen geldt een gratis van 30 minuten
– een compacte ruimte met professionele begeleiding
– deze ruimte valt binnen het abonnement (1 uur = 1 training)
– sporten op je eigen moment, HANAMI no-nonsense

..

OPENINGSTIJDEN

Maandag, Woensdag, Vrijdag
Dinsdag en Donderdag
Zaterdag en Zondag

09.00-16.00 u. en 18.00-22.00 u.
18.00-22.00 u.
09.00-12.30 u.