Wat is Jiu-Jitsu

Jiu-Jitsu is de oudste Japanse krijgskunst en is de oorsprong van Karate, Judo en (kick)boksen.
Bij Jiu-Jitsu worden verdedigingen, aanvallen, controletechnieken, klemmen en worpen geoefend.
Daarna wordt geoefende gebruikt om te verdedigen tegen een aanval en de aanvaller te controleren.
Hierdoor is Jiu-Jitsu een effectief, flexibele en modern zelfverdedigingssysteem.

Naast de zelfverdediging ben je sportief bezig.  Alles wat je leert is gebaseerd op natuurlijke bewegingen en de realiteit.

RESPECT – SPORTIVITEIT – BEHEERSING – ZELFVERDEDIGING – WORPEN EN KLEMMEN

Indeling training

• Warming-Up
• Valbreken
• Techniek training en toepassen van technieken
• Graduatie-training volgens methode
• Cooling-Down (en Stretching)

Tijdens de proeflessen heb je alleen een sportbroek en stevig T-Shirt nodig.
Wanneer je kiest voor Jiu-Jitsu kun je bij de balie tegen zeer aantrekkelijke prijzen de benodigde materialen kopen