Veel mensen kennen de tegengestelde eigenschappen van Yin en Yang. Door het positieve en negatieve toe te passen met water kun je simpel en goedkoop werken aan je gezondheid. Yin Yang water is gemaakt van één simpel ingredient: water. Voordelen van water Het drinken van water is goed voor je lichaam en geest. De hydratatie…

Article in English available here! Karate Nerd eXperience 2015 (KNX15)  is een Karatekamp met als doel om de Karate fysiek, technisch en theoretisch op een hoger niveau te brengen. Het recept is vier leraren, bijzondere activiteiten, een “geheime Sensei” en 38 Karate Nerds uit 18 landen.  Iedereen is gelijk ongeacht ervaring, leeftijd en band; dit is…

Investeer in leegte, flexibiliteit en balans Alle oefeningen zijn gericht op een gezond leven en het overleven van een dreigende situatie. In dit artikel bespreek ik het omgaan met kracht van iemand die een situatie creëert waarbij jij uit balans komt. Deze situatie heeft twee smaken: in een training met realistisch oefening van omgaan met…

In dit artikel behandel ik het vloeiende en rustige karakter van de Tai Chi Ch’uan bewegingen. De eigenschappen ‘vloeiend’ en ‘rust’ kunnen niet zonder elkaar.  Met ‘rust’ worden de bewegingen ‘vloeiend’, met ‘vloeiende bewegingen’ krijg je rust in je lichaam.  Het resultaat van vloeiende bewegingen en rust is het stromen Chi door het lichaam. De…

Page 1 of 31 2 3
Logo_footer   
     © 2017 HANAMI

Volg ons: