Article in English available here! Karate Nerd eXperience 2015 (KNX15) is een Karatekamp met als doel om de Karate fysiek, technisch en theoretisch op een hoger niveau te brengen. Het recept is vier leraren, bijzondere activiteiten, een “geheime Sensei” en 38 Karate Nerds uit 18 landen. Iedereen is gelijk ongeacht ervaring, leeftijd en band; dit is…
Investeer in leegte, flexibiliteit en balans Alle oefeningen zijn gericht op een gezond leven en het overleven van een dreigende situatie. In dit artikel bespreek ik het omgaan met kracht van iemand die een situatie creëert waarbij jij uit balans komt. Deze situatie heeft twee smaken: in een training met realistisch oefening van omgaan met…
In dit artikel behandel ik het vloeiende en rustige karakter van de Tai Chi Ch’uan bewegingen. De eigenschappen ‘vloeiend’ en ‘rust’ kunnen niet zonder elkaar. Met ‘rust’ worden de bewegingen ‘vloeiend’, met ‘vloeiende bewegingen’ krijg je rust in je lichaam. Het resultaat van vloeiende bewegingen en rust is het stromen Chi door het lichaam. De…
Op zaterdagmiddag 13 juni waren we, Donny Toebes (Hanami) en Anouchka de Vries (123BALANS), uitgenodigd voor een korte Workshop in ons eigen groene Aalten. De groep bestond uit mensen van diverse leeftijden die als buurt een leuke dag met elkaar door brachten. a’j neet naor buutn gaot, kom ie ok nargens Hoewel we vaak workshops…
