Het dagelijks leven van veel vrouwen wordt gekenmerkt door gebeurtenissen die grote invloed hebben gehad. Deze – vaak negatieve gebeurtenissen komen uit het verleden maar ook uit het heden. Kenmerken zijn: het verlies van controle, afnemen van eigenwaarde en beperking van vrijheid en levensvreugde. Anouchka de Vries en Donny Toebes geven je tijdens deze workshop…

Op 16 september heeft de eerste groep van SDOA het P.S.D 1 certificaat behaald. De “P.S.D 1” is de basiscursus voor weerbaarheid en zelfverdediging. In 6 lesuren, verdeeld over 3 weken werd er gewerkt aan weerbaarheid en zelfverdediging. De stappen van omgaan met agressie en bedreiging tot fysiek geweld zijn behandeld. De laatste les was…

Tijdens de workshop zijn de deelnemers bezig geweest met ontspannen, verantwoord en gezond bewegen. De workshop werd bezocht door mensen met verschillende achtergronden, waarbij de leeftijden en bewegelijkheid verschillen. Reden om deel te nemen: kennismaken met een manier van bewegen om de fysieke en mentale gezondheid te bevorderen    of extra informatie en achtergronden krijgen voor…

Logo_footer   
     © 2017 HANAMI

Volg ons: